Начала я свой курс по снижению веса со школы стройности, сейчас перешла в академию стройности. Есть и групповые занятия, на которых обсуждаем психологические причины набора веса, а еще, что для меня самое важное, факторы срывов и как с ними бороться, учусь понемногу справляться с зажорами. За три месяца отвес в 11 килограмм, это не может не радовать, но впереди еще много работы.