После того, как я бросил курить, набрал около 20 кг и ни одна диета не помогала. Началась одышка, стенокардия. Понимаю, что с набором веса организм окончательно сдал и полезли все болячки. Мучился с давлением, сахар стал повышаться. В итоге худеть я стал в клинике «Доктор Борменталь». Планомерно, постепенно стал сгонять с себя лишний жир. Самое радостное для меня было то, что не запрещал никто есть мясо! Я без мяса никуда. И я спокойно и в достаточно больших количествах его ежедневно потреблял. Это было легко. Ну к мясу ещё конечно овощи, гарниры, чтобы все сбалансированно. Наладил режим питания, сна, отдыха. Увидел результат почти с первой недели. Я очень доволен методикой , мне все далось довольно легко