Прошла курс из 3 этапов по снижению веса. На занятиях подробно обсуждаются психологические и физиологические причины набора веса, и подбирается методика похудения индивидуально под каждого. Научился правильно составлять свое меню и подбирать рацион. В итоге, я похудела на 10(!) за месяц, причем результатом стало подтянутое спортивное тело, а не обвисшая кожа. Супер!