Не сказать что я раньше была стройняшкой, но сейчас вот уже близко к этому подобралась)) Тут есть для снижения веса такая услуга - "Академия стройности", вот по этой программе я и занимаюсь почти месяц. Скинула я три кг. немного, да и у меня не было много, просто хочется стройной быть, но вот тело за месяц подтянула прилично, это да. С уверенностью скажу, программа эффективная. Может конечно только для меня, но тем не менее)